Чем лечить кашель курильщика?
Описание:

Приветствуем Вас👋🏻! Из множества сайтов с ответами на вопрос: «Чем лечить кашель курильщика?» Вы выбрали наш. Спасибо Вам за оказанное доверие, для нас это важно!

Мы подготовили для Вас развернутый ответ, а также разместили видео, в случае если Вы не любите читать😁. Если Вам понравится наш экспертный взгляд и ответ на вопрос, тогда не забывайте ставить 👍🏻 и написать слова благодарности в комментариях под ответом.

Заказать консультацию специалиста

Чем лечить кашель курильщика?

На вопрос отвечает:
Мирошниченко Иван

Образование: магистр психологии

Стаж: 13 лет

Специализация: реабилитация зависимых

Подробнее
Поделиться ответом
Вопрос: Иван, как курение влияет на человека?

Ответ: если вы задаете такой вопрос, значит у вас или у вашего близкого уже проявились негативные последствия от курения сигарет.

Раз кашель появился, значит курение в жизни человека уже присутствует давно. По этому поводу в первую очередь хочу выразить свое сочувствие вам, а во вторую — дать вам поддержку, но не простую, а информационную.

Итак, как лечить «кашель курильщика?»

Начну с того, что само по себе курение – это процесс, при котором человек вдыхает газообразную смесь, содержащую никотин и другие яды, с целью коррекции своего психофизического состояния.

По статистическим данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), девять из десяти курильщиков страдают от приступов кашля, ведь в табачном дыме содержится около двухсот ядов, которые накапливаются в дыхательной системе и провоцируют раздражение ее основных органов.

В результате такого негативного влияния и возникает першение в горле, которое превращается в кашель. Если вовремя не начать лечение от данного симптома, то можно увеличить риск развития таких опасных, а порой и смертельных заболеваний, как: пневмония, рак легких, туберкулез.

В среднем, кашель у курильщика возникает через пять лет активного курения. 👆

Чтобы вылечить кашель курильщика важно вовремя обратиться к врачу, чтобы убедиться, что кашель у человека возник именно из-за табакокурения. Давайте подробнее рассмотрим основные симптомы кашля у курильщика.

Кашель у зависимого развивается постепенно, а первым симптомом является небольшое першение по утрам, которое человек особо не замечает. Постепенно сухой кашель переходит во влажный, с выделением мокроты зеленого, желтоватого или прозрачного цвета. Температура или другие симптомы острых респираторных заболеваний у человека отсутствуют.

Самые острые фазы кашля возникают именно по утрам, но иногда он может беспокоить и в течении всего дня.  Также курильщика часто мучает сильная отдышка, как при быстрой ходьбе, так и в состоянии покоя.  Тошнота, еще один симптом, который может сопровождать заядлого курильщика.

Симптомы кашля закономерно нарастают вместе с увеличением стажа курильщика и влекут за собой более опасные заболевания дыхательной системы.

Первое. Как бы это очевидно не звучало, но чтобы избавиться от кашля необходимо навсегда покончить с курением, т. е. преодолеть зависимость к курению, отказаться, и больше к нему не возвращаться.

Понимаю, что для вас это может звучать как приговор, но тут ничего не поделаешь, ведь чтобы убрать кашель, нужно убрать сначала причину этого кашля, а причиной естественно является курение табака.

Как избавиться от кашля курильщика

Как избавиться от кашля курильщика? Горячая линия: 8 800 700 65 97

Важно знать, что через 72 часа, после отказа от курения, ваше «бронхиальное дерево» расслабится и запустит процесс самовосстановления, ведь человеческий организм прекрасен тем, и устроен таким образом, что способен автономно восстанавливать свое состояние. Главное, в это время не мешать ему это делать, самоотравляя себя никотином, а наоборот – помогать ему. 💜

После отказа от курения, чтобы помочь побыстрее организму восстановить легкие и не только, я рекомендую ввести в свой ежедневный режим, утренние и вечерние дыхательные практики. К этому списку можно также добавить йогу и медитации.

Дыхательные практики – это эффективный способ привести в порядок свое физическое и психологическое здоровье. Данные практики занимают не более 5-10 минут времени и направлены исключительно на работу легких. Всю информацию по поводу таких практик с легкостью можно найти в интернете, а также на нашем официальном телеграм-канале «Психология трезвости». Там, на еженедельной основе мы выкладываем дыхательные практики, которые вы можете использовать в повседневной жизни.

Второе. Следует сменить рацион питания. Как можно больше старайтесь употреблять овощей и фруктов, желательно в свежем виде, т. к. там содержится большое количество клетчатки и витаминов с минералами, которые помогут вам быстрее восстановить свой организм от последствий курения. Молоко, спаржа, шпинат, печень, творог, чеснок, лук, имбирь, капуста, куркума, ягоды, ржаной хлеб – все эти продукты важно употреблять при лечении кашля у курильщика. И пейте много чистой воды, чтобы избежать пересыхания гортани.

Третье. Также, к процессу восстановления я рекомендую подключить муколитические препараты, которые эффективно разжижают мокроту и не способствуют увеличению ее количества. Например, это может быть лекарство, которое применяют при лечении бронхита. Это нужно для того, чтобы мокрота легко отделялась и выходила наружу. Конкретный препарат я вам советовать не буду, его вы сможете выбрать самостоятельно, потому что у каждого свои приоритеты по цене, производителю и качеству.

Четвертое. Применяйте в своем лечении ингаляторы оздоровительного характера. Их можно купить, как в аптеке, так и в онлайн магазине. Ингаляторы отлично работают в тандеме с хвойными маслами, которые способствуют избавлению от кашля. Помощь в выводе мокроты из бронхов могут оказать и травяные сборы, однако будьте аккуратны, некоторые травяные растения могут вызывать сильнейшую аллергию, поэтому употреблять такие отвары нужно с осторожностью.

Пятое. При хроническом кашле хорошо помогают тепловые процедуры в бане и сауне. Теплый влажный воздух в тандеме с эвкалиптовыми или хвойными маслами – идеально очистят ваши легкие, а также выведут из организма различные шлаки и токсины.

Шестое. Рекомендую ко всему процессу борьбы с кашлем подключить занятие каким-либо видом спорта, например, бегом или плаванием. Это тоже будет способствовать восстановлению легких и соответственно поможет избавить вас от кашля.

После всех вышеперечисленных способов по борьбе с кашлем курильщика, не забывайте заниматься и психологическим здоровьем. Пользуйтесь программами по психогигиене и профилактике своего эмоционально-ресурсного состояния. Они позволят вам поддерживать свое психологическое здоровье, ведь сама проблема курения и ее начало лежит в психике, потому что люди курят не просто, потому что нравится этот едкий дым, а курят потому что нравится само психофизиологическое состояние в которое они при курении попадают, а если поднять тему подростков, которые начинают курить в большинстве случаев в компании, чтобы казаться взрослыми, крутыми, своими, то такие причины ведь тоже лежат в плоскости психологии, но это уже другая тема, довольно обширная и длинная.

Психологически здоровые люди не курят, сигареты им вообще не нужны, и это происходит из-за любви и уважении к самому себе. 💜

Если у вас появился интерес к тому, чтобы бросить курить, то переходите на эту страничку и оформляйте заявку на участие в онлайн марафоне «Бросаю курить».

Далее традиционно оставлю наши контакты не только для зависимых от никотина, но и для всей нашей аудитории.

Если в вашей семье есть зависимый человек, и вы точно не осознаете, как в этой ситуации правильно действовать – прямо сейчас подпишитесь на канал «Все будет хорошо», который мы специально подготовили для Вас, после чего мы окажем вам информационную и психологическую поддержку.

Если вы зависимый и задаетесь вопросами того, как бросить употреблять те или иные вещества, или поменять свое окружение, то вам наверняка будет интересно и полезно добавиться на канал «Психология трезвости», который мы специально подготовили для Вас, после чего мы окажем вам информационную и психологическую поддержку.

Подписывайтесь, чтобы получать больше ответов касаемо вашей проблемы.

Спасибо, что дочитали мой ответ до конца. ❤

Если есть вопросы по этой теме, пишите пожалуйста в комментариях! 👇👇👇

Памятка родственникам
получи инструкцию по мотивации зависимого на курс лечения
ВНИМАНИЕ!

1. После оплаты, на Вашу почту будет отправлен PDF материал.
2. При покупки памятки бонусом Вы получите бесплатно консультацию специалиста стоимостью 3500 руб\час.
3. Внесенные Вами средства, будут направлены на развитие программ первичной профилактики наркомании среди детей и подростков.
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты
Важно помнить:

правильное самолечение при никотиновой зависимости — это своевременное обращение к специалистам соответствующего профиля и соблюдение полученных рекомендаций.

Используемая литература:
  1. Литератор N Как я бросил курить: Опыт борьбы с табакокурением / Литератор N. — Москва: Изд-во Сретенского монастыря, 2021.- 144 с.
  2. Зволинская Е. Ю. Здоровый образ жизни: мифы, факты, парадоксы. Гипертония. Курение / Е. Ю. Зволинская. М.: Даръ, 2020. — 80 с. — 12+
  3. Малов Юрий За кулисами табачного бизнеса: от индейской трубки до электронной сигареты / Ю. А. Малов. — М.: Грифон, 2020. — 160 с.
  4. Чернеховская Н. Е., Волова А. В., Поваляев А. В., Андреев В. Г. Бронхит курильщика: клиника, диагностика, лечение. — М.: Издательский дом БИНОМ, 2019. — 68 с.
  5. Карр, Аллен Легкий способ бросить курить / Аллен Карр; пер. с англ. — М.: ООО «Издательство «Добрая книга», 2021. — 224 с.
Ответ проверил:
Мамедов Тимур Саладдинович

Специальность: врач нарколог высшей категории

Стаж: 13 лет

Специализация: лечение и реабилитация зависимых

Подробнее
Поделиться ответом
alt community7H
Звонок по России (с мобильных бесплатно)
alt community7H
Задай вопрос в WhatsApp
alt community7H
Задай вопрос в Viber
alt community7H
Задай вопрос в Telegram
Памятка родственникам
получи инструкцию по мотивации зависимого на курс лечения
ВНИМАНИЕ!

1. После оплаты, на Вашу почту будет отправлен PDF материал.
2. При покупки памятки бонусом Вы получите бесплатно консультацию специалиста стоимостью 3500 руб\час.
3. Внесенные Вами средства, будут направлены на развитие программ первичной профилактики наркомании среди детей и подростков.
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты

Вопрос-ответ

версия для слабовидящих