Как делать дыхательную практику?
Описание:

На данной странице представлено описание дыхательной практики с утренним и вечерним заданием. Данная информация подготовлена для участников эксклюзивного проекта #развернисебяна180°

➡ Скачать дыхательные практики на месяц ты сможешь ниже этого описания ⬇⬇⬇

 

Заказать консультацию специалиста

Как делать дыхательную практику?

Автор обзора:
Мирошниченко Иван

Научная степень: магистр психологии

Стаж работы: 12 лет

Специализация:  общая психология

Подробнее
Поделиться обзором

Привет! Если ты посетил эту страницу, значит ты 100% участвуешь в проекте #развернисебяна180° и пришел сюда для того, чтобы получить дыхательную практику на июнь месяц. Скачать ее можно будет ниже этого описания по специальной ссылке.

А сейчас несколько слов о самой дыхательной практики:

Дыхание для нас настолько привычное действие, которое сопровождает нас со дня рождения до дня смерти, что мы перестаем совершенно замечать и наблюдать его.

А ведь благодаря осознанному выполнению дыхательных практик мы можем помочь себе и своему организму!

Дыхательная практика борется с недостатком кислорода в тканях организма, что положительно влияет на работу всех внутренних органов. Ты сможешь задействовать свой организм на полную!

Что такое дыхательная практика и как ее выполнять?

Дыхательная практика – это комплекс дыхательных упражнений, направленных на сохранение и восстановление здоровья организма. Во время данной процедуры организм насыщается кислородом благодаря газообмену в легких и транспортировки во все другие участки тела.

Кроме физического аспекта, дыхательная практика способна воздействовать и на психологическое состояние. С помощью дыхания можно усилить свою концентрацию внимания, либо наоборот получить расслабление, снять напряжение, улучшить свой сон.

Дыхательная практика любит постоянство. Рекомендовано заниматься утром и вечером.

 

Качай дыхательную практику по специальной 👉ссылке👈.

 

Хорошей тебе практики 💚

Поделись впечатлениями и результатами с участниками проекта #развернисебяна180° ниже в комментариях и в vip-чате

Противопоказания:

дыхательная гимнастика является безопасным способом самолечения. При наличии хронических заболеваний лучше проконсультируйтесь с врачом.

Обзор проверил:
Анайко Олег Валерьевич

Специальность: клинический психолог

Стаж работы: 9 лет

Специализация: клиническая и общая психология

Подробнее
Поделиться обзором
alt community7H
Звонок по России (с мобильных бесплатно)
alt community7H
Задай вопрос в WhatsApp
alt community7H
Задай вопрос в Viber
alt community7H
Задай вопрос в Telegram
Дыхательная практика
скачай дыхательные практики на месяц
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты
версия для слабовидящих