Ответ: на самом деле этот вопрос задают довольно часто. И чаще всего сами зависимые и их родственники. Я расскажу про основные способы как можно справиться с этим ну очень неприятным состоянием. 🥶
Для начала определимся, что же такое ломка или так называемый абстинентный синдром.
Ломка – это группа или комплекс симптомов, которые проявляются у человека на фоне либо полной отмены употребления вещества, либо частичной, когда наркоман хочет понизить дозировку или частоту приёма наркотических средств.
Характер и острота протекания симптомов зависят всегда от нескольких факторов:
- От количества принимаемых веществ, то есть от дозировки наркотика на один прием, а также от количества употребляемого вещества на одни сутки;
- От продолжительности приема наркотиков начиная с первого употребления любого психоактивного вещества (алкоголь, трава, и др. наркотики);
- От выбранного вами способа справится с ломкой.
Много зависит еще от того, какое вещество употребляется…
Симптомокомплексы проявляются в трёх так называемых зонах: психопатологической, вегетативной и соматоневрологической. Объясню, что это такое.
Например, опиоидные наркотики бьют по вегетативной симптоматике и по соматоневрологической, в гораздо меньшей степени затрагивая психопатологическую.
Другая группа наркотиков, к примеру «соль» или амфетамин, в меньшей степени будут бить по соматоневрологической, но жёстко ударят по психопатологической сфере. То есть в одном случае будет страдать больше психика и психологическое состояние, а где-то боль и дискомфорт будет доставаться больше телу.
Как пережить это страшное состояние?
Лучше всего в него не попадать вообще, но раз вы читаете этот ответ, значит вам нужна реальная помощь, а не мои нравоучения, поэтому перейду к реальным способам проживания ломки:
1. Самый логичный и классический способ – это прийти в государственный наркологический диспансер и сказать о том, что есть проблема с наркотиками и мне нужна помощь.
Минусы: возможно вас будет стыдить мед персонал, и отношение к вам, как к личности, может быть пренебрежительным. Вас могут поставить на учет. Лечение не будет комплексным.
Плюсы: быстро и дешево. Пару недель длится курс, потом вас отпускают домой.
💡 Совет: чтобы не поставили на учет, можете попробовать «договориться» с заведующим, заранее «поблагодарив» его за это, но были случаи, что врач обещал не ставить, а потом выяснялось, что ты на учете, и выяснялось это тогда, когда ты приходил в школу на автовождение. Получалось неловко.
2. Другой способ пережить ломку – это самостоятельно справится с ней дома, в домашних условиях.
Минусы: это значительно дольше будет по времени и болезненней, если сравнивать с первым способом. Будет одиноко и психологически тяжело, вплоть до суицидальных мыслей. По статистике, такой метод не дает никаких результатов. 99% возвращаются в употребление.
Плюсы: бесплатно и никто не узнает.
💡Совет: не оставайтесь наедине с ломкой у себя дома. Проживать синдром отмены «на сухую» очень вредно и опасно для организма. Гибнет огромное количество нейронов.
3. Можно вызвать на дом частного врача нарколога, или записаться к нему на прием и походить на несколько сеансов в кабинет.
Минусы: на это нужны будут деньги. Лечение не будет комплексным.
Плюсы: вы сохраните свою анонимность
💡Совет: кодирование и подшивка – не эффективны. Выбирайте детоксикацию организма и медикаментозную терапию.
4. На мой взгляд, самым идеальным способом справиться с ломкой является госпитализация на какой-то период времени в частное наркологическое учреждение. Там будет оказана психологическая и медикаментозная поддержка. Я в своё время пробовал все способы, поэтому знаю на себе, что эффективен только этот. Если у вас есть время, есть деньги, и желание забыть не только о ломке, но и о наркотиках вообще, то наркологический центр станет спасением.
Важно понимать, что одними лишь физическими проявлениями всё не закончится. После того, как вы переживёте физическую ломку, (вегетативную и соматоневрологическую), в течение еще какого-то периода времени будет «колбасить» психологически. Вот именно её прожить гораздо сложнее без возврата к употреблению. Тем более в домашних условиях, без помощи специалистов.
На этом этапе рекомендую заручиться поддержкой какого-то антинаркотического сообщества или группы, грамотной и результативной программой, либо психологом. В период абстинентного синдрома, психологической ломки и тяги, должен быть инструмент, который поможет пережить это все и не сорваться.
На этой странице можно подобрать ближайшее к вам отделение, которое работает по научно – одобренной программе.
Если ваш близкий не имеет самостоятельной мотивации к выздоровлению, и на прохождение реабилитации смотрит крайне отрицательно, тогда вам поможет методическое пособие «Как заставить зависимого лечиться без насилия». Скачать его можно заполнив специальную форму «Памятка родственникам» ниже моего ответа.
Наш телеграм канал для родственников зависимых.
Подписывайтесь, чтобы получать больше ответов касаемо именно вашей проблемы.
Спасибо, что дочитали мой ответ до конца. Берегите себя и близких!
