Каждое утро вы просыпаетесь с надеждой, что сегодня всё наконец изменится, но к вечеру снова погружаетесь в привычный круг тревоги, контроля и бессилия. Вы ищете ответы на вопрос: почему ваш близкий человек не может остановиться, и что вы можете сделать, чтобы помочь ему выбраться из плена алкоголизма или наркозависимости. При этом где-то глубоко внутри живёт ощущение, что вы сами запутались в этой истории настолько, что уже не отличаете заботу от жертвенности, а любовь — от потери себя.

Если эти слова отзываются в вашей душе, значит, вы столкнулись с явлением, которое специалисты в области психо-социальной реабилитации называют созависимостью. Созависимость жён и мам зависимых — это не просто эмоциональная привязанность или чрезмерная забота. Это когнитивно-поведенческое расстройство, которое формирует деструктивные паттерны мышления и поведения, незаметно превращая вас в часть той самой благоприятной среды, в которой аддиктивное поведенческое расстройство вашего близкого продолжает развиваться.

Как созависимость поддерживает зависимость.

Аддиктология утверждает: если не существует благоприятной среды для формирования зависимости, то и самой зависимости не может быть. Когда мы говорим о благоприятной среде, речь идёт о совокупности причин и условий, при которых аддиктивное поведенческое расстройство может сформироваться и постепенно прогрессировать. И одним из ключевых факторов, создающих такую среду, являются люди, которые находятся рядом с зависимым или проживают с ним — чаще всего это жена или мама, а иногда и обе одновременно.

Вы не виноваты в том, что ваш близкий страдает зависимостью, но то, что вы стали идеальным партнёром в психологической игре, которая поддерживает его аддиктивное поведение, — это факт, с которым важно встретиться лицом к лицу. Зависимый находится рядом с тем, кто позволяет ему без особых проблем продолжать употребление, не задумываясь о том, чтобы остановиться. А рядом оказывается женщина, которая покорилась его образу жизни, жертвует собой и своими интересами, ставит свои потребности на второй план, боится остаться одной, чувствует себя неполноценной и терпит неподобающее поведение.

Что даёт Telegram-канал «Все будет хорошо»?

Telegram-канал для жён и мам зависимых «Все будет хорошо» — это закрытое безопасное пространство, где вы сможете разобраться с четырьмя важнейшими вопросами:

1. Как и кто сделал вас созависимой?

2. Как ваша созависимость влияет на создание благоприятной среды для развития зависимости?

3. Как вашей созависимостью пользуется аддиктивная часть личности зависимого человека?

4. Что вы можете сделать, чтобы уже сегодня начать преодолевать свою созависимость и выйти из игры.