Что делать с алкоголиком?

Ответ: да, вопрос важный и очень нужный. А нужный он потому, что в 9 из 10 случаев – при жизни с пьющим человеком близкими людьми допускаются либо достаточно серьезные, либо вообще фатальные ошибки.

Простой пример:

Муж пьет – жена закатывает скандалы и ссоры. Муж попадает от этого в стресс. А стресс лечит алкоголем. И снова скандалы. И так по нарастающей. Замкнутый круг.

Но замкнутый ли он на самом деле? Нет. Если знать, что делать с алкоголизмом у близкого человека и построить верную стратегию поведения, все можно изменить. Таких случаев в моей практике многие сотни. А потому – важно разбираться, понимать и учиться.

Давайте поступим так:

1. Сначала я дам предварительную информацию, которая нужна для осмысления ситуации и подготовки общей стратегии.
2. А затем я уже расскажу, что делать с алкоголиком на конкретных шагах и примерах.

После полученной информации настоятельно рекомендую добавиться в наш бесплатный телеграм-канал «Все будет хорошо». Там вы получите поддержку, точечные ответы на ваши вопросы и много полезного другого.

Часть 1. Предварительная информация для понимания

Пьяница – пьянице рознь: виды мужского алкоголизма.

Есть глобальное заблуждение, что весь мужской алкоголизм одинаков. Дескать, пьет, потому что любит пить и его просто манит это зелье. Абсолютная, несусветная ерунда. Все далеко не так просто.

Нам стоит более серьезно разобраться, к какому именно типу алкоголиков относится близкий вам человек, потому что это очень важно.

Хронический алкоголизм.

Самый сложный как с точки зрения лечения, так и психологических изменений, вид алкоголизма. Характерен тем, что человек уже попросту не может не пить. Каждый день. Что угодно. Сколько угодно. Но пить, пить и пить.

Например, бомжи, которые встречаются на улицах, в подавляющем большинстве именно “хроники”. И все же, даже здесь есть два ответвления:

Изначальная предрасположенность, “любовь” к алкоголю. Такие люди попросту любят все хмельное. Им сложно проходить мимо алкогольных отделов, смотреть фильмы, где пьют другие и так далее. Спиртное для них, как для наркомана – доза. Манит и тянет в любое время.

Приобретенная хроническая зависимость. Здесь уже случай попроще: не всегда хронические алкоголики любят алкоголь. Если у людей с изначальной предрасположенностью “текли слюни” при виде бутылки еще до попадания в хроническую стадию, то у части людей – нет.

Человек мог быть раньше вполне равнодушен к спиртному, но, переходя по стадиям алкоголизма, но уже встроил этот яд в свой метаболизм. И теперь без него просто не может. Но если исключить алкоголь, такому человеку будет куда проще победить пристрастие.

Почему? А потому что водка его манит далеко не так, как людей с предрасположенностью. Главное, убрать из этой схемы основу.

Что делать с алкоголиком в хронической стадии?  Уговоры, как правило, почти не работают. Нотации не доходят. Лучше всего – какое-то кардинальное изменение сознания, переосмысление себя и своего места в мире, некий “взрыв в голове”, который полностью изменит настрой и картину мира.

Например, я знаю случай, когда человек вырвался из критической, абсолютно запущенной формы алкоголизма просто после одного короткого разговора с дочерью.

Она не корила его. Не пыталась вразумить или отчитать. Она просто сказала:

“Пап, я беременна, скоро у меня родится твой внук. Мне жутко обидно, что ты не сможешь его вырастить и научить его быть таким же хорошим человеком, как и ты сам. С такой жизнью тебе осталось мало, к сожалению. Очень жалко и больно”.

Это настолько “перевернуло” мужчину, что уже на следующий день он сначала лег в больницу, чтобы выйти из сложнейшего запоя, а затем закодировался и поехал в реабилитационный центр. Сегодня, спустя почти 15 лет, он все еще не пьет и очень гордится своим внуком-спортсменом.

Бытовой алкоголизм.

Пивной алкоголик может быть успешен, “не опускаться” годами и даже десятилетиями, но при этом имеет стойкую зависимость. А дальше идут ответвления. Вот два самых частых из них:

Пьет пиво регулярно, а жена ругается. В итоге уровень дискомфорта нарастает, все четче обозначается конфликт. И вот уже пиво из “приятного напитка на вечер” становится “решателем проблем”. Затем все идет по нарастающей, в итоге проблема усугубляется все сильнее.

Со временем пиво может заменить что-то покрепче, пьянство переходит в третью стадию и хронический алкоголизм. Что-то сделать с таким алкоголиком становится все сложнее.

Пьет пиво регулярно, но близкие не ругаются (или живет один). Здесь уже может быть иначе. Если человек не буйный и опьянение его не меняет кардинально, такой процесс может идти многие годы.

Но все равно это алкоголизм, а потому – проблемы. Регулярное отмирание клеток мозга, невропатии, депрессия, циррозы, гастриты, панкреатит и масса прочих “чудес”.

Мощный вред здоровью, ослабление организма и, как следствие, вместо положенных 75 лет человек живет 55, да и те кое-как.

«Пятничный» алкоголизм.

Опасен тем, что не особо осуждается обществом, а многие и вовсе считают его нормой. Но на самом деле – это тоже зависимость. Если человек только и ждет выходных, чтобы на них “заслуженно” пить, это уже не норма точно.

А если такое пьянство еще и сопряжено с буйством, агрессией или, скажем, просто с неумением пить, то и вовсе превращается в проблему.

Так, я знаю человека, который практически каждую “пьяную пятницу” заканчивает тем, что начинает “искать приключения”. На моей памяти его уже и неоднократно били, и грабили, и попадал в полицию, и в больницы, но все равно он настойчиво ищет себе проблем.

И, конечно, однажды найдет еще более серьезные, к сожалению.

Что делать с алкоголиком “по пятницам”? Конечно, помогать избавляться от проблемы, но как именно – нужно решать точечно, единого рецепта здесь нет. Так, кому-то хватит и психологической работы вместе с кодировкой, а кто-то к подобному не готов и нужен более серьезный “маршрут изменений” вроде прохождения реабилитационного центра.

Скрытый (тихий) алкоголизм.

Днем ты – успешный менеджер, который “попивает втихаря”, а каждый вечер и вовсе напиваешься вдрызг. Уважаемый руководитель весь день прикладывается к рюмке. Учитель, который “тянет по чуть-чуть” весь день, каждый день. Годами.

Скрытый алкоголизм, его еще называют латентным опасен сразу по нескольким причинам:

Долго “тлеет”. Окружающие могут долго даже не замечать пристрастие. Отсюда проблема: что делать с алкоголиком, когда он пьет явно – понятно, а как быть, если человек это скрывает?

В итоге пламя нередко вспыхивает неожиданно для других, но вполне ожидаемо для самого пьющего. Это значит, что алкоголик уже попросту не может справляться с ситуацией и нужно срочно принимать меры.

Так, например, сын алкоголик, который живет, скажем, в другом городе и страдает от тихого алкоголизма, может годами не вызывать подозрения. Он выходит на связь, нормально общается и выглядит.

Но затем, вдруг, все резко меняется. Быстро начинает деградировать, пьет уже в открытую и так далее. Значит – пламя вспыхнуло.

Внутренний конфликт. Человек понимает, что его пристрастие губительно и вызовет осуждение, но ничего не может сделать с алкоголем. В итоге он постоянно живет двойной жизнью, от чего сильно страдает.

Он напряжен, психологически зависим от мнения других, постоянно пытается понять – не “раскрыли” ли его? Все это приводит к еще большему погружению в зависимость.

Если катится, то быстро и по наклонной. Те же бытовые алкоголики, например, могут оставаться на одном социальном уровне десятилетиями. С “тихими” – не так. Если однажды полыхнуло, это часто приводит к резкой и быстрой деградации. Человек “пережог тормоза” и уже куда быстрее катится по наклонной.

Что делать с алкоголиком, если он скрывает свое пристрастие? И все опять же зависит от массы вводных. Если, скажем, человек пьет из-за какого-то психологического надлома,  лучше сначала избавить его от него, а затем уже бороться с алкоголизмом.

Или, например, когда тихий алкоголизм – это “защита” от каких-то внешних обстоятельств. Например, на работе нужно обманывать, а внутреннее человек этому противится. И чтобы как-то “уравновесить ситуацию”, он пьет. Тогда стоит, возможно, сменить место работы, что уже станет отличным стартом для изменений.

В рамках одной статьи просто невозможно учесть все нюансы, детали и вводные. Я предлагаю вам вступить в наш анонимный и бесплатный телеграм-канал  профессиональной помощи людям, чьи близкие попали в зависимость от алкоголизма.

Там вы не только сможете задать любые вопросы и получить консультации профессиональных психологов и наркологов, но и пообщаться с теми, кто тоже борется с проблемой или уже преодолел ее.

В любом случае, это ни к чему вас не обязывает, а вот пользы, опыта и знаний вы получите невероятно много.

Запойный алкоголизм.

Как ни странно, но это порой один из самых простых в лечении видов зависимости у алкоголиков. Почему? Давайте разбираться:

Что делает алкоголика запойным? Тяга к выпивке? Далеко не всегда: он может месяцами и даже годами не прикасаться к выпивке, не тратя для этого никаких особых усилий. А часть таких людей и вовсе не испытывают даже минимальной тяги к спиртному.

Запойным – его делает неумение остановиться. Да, кто-то уходит в запои просто потому, что устает сдерживать свою страсть. И даже если такого алкоголика уговорили лечиться, зачастую он считает дни, его тянет, он все еще в рабстве.

Но немало и тех, кто вообще-то равнодушен к водке, но если “попало в рот”, дальше уже идет неконтролируемый процесс. Запой на недели, а то и месяцы. В итоге даже вполне успешные люди теряют за короткое время все наработанное годами: репутацию, хорошую работу, прогнозируемое будущее и так далее.

Если такое происходит, то крайне велика вероятность перехода из стадии периодических запоев в хронический алкоголизм (“все профукал, терять нечего, пью от безысходности”).

Что делать с запойным алкоголиком? Если человек не пьет каждый день, самое главное – исключить точки срыва, когда он попадает в запои. Порой даже курса психологической корректировки и кодирования (дополнительный останавливающий фактор) достаточно, чтобы человек бросил пить.

Стадии алкоголизма.

Временами я натыкаюсь на мнения о том, что есть какие-то “нулевые, предварительные стадии” алкоголизма, когда человек умеет себя в любой момент остановить или наутро после застолья испытывает отвращения к алкоголю.

Поскольку тема нашего вопроса “что делать с алкоголиком”, а не “что делать с абсолютно здоровыми людьми”, мы ее даже не будем касаться.

Давайте честно: всякие “нулевые” стадии притянуты за уши. Будем разбирать только те, которые уже явно показывают наличие проблемы.

1 стадия 

Признаки первой стадии алкоголизма:

• Появляется психологическая тяга к спиртному.
• Есть желание “запить” стресс алкоголем.
• Начинается поиск поводов для выпивки.
• Все сложнее отказаться от предложенной рюмки.
• Начинает пить много, по утрам периодически опохмеляется.

Проблема в том, что сложившиеся стереотипы в обществе и общая культура “пьянки” вообще зачастую отвергают опасность этой стадии. Дескать, и делать ничего не надо, это нормально.  А делать-то надо…

2 стадия

Вторая стадия алкоголизма уже намного серьезней. Здесь появляются следующие признаки:

• Регулярный “опохмел” – уже норма.
• Уход в запои вплоть до месяцев.
• Крепкая психологическая зависимость.
• Развивается физическая зависимость.
• Начинается потеря интереса к социуму, карьере, семейному благополучию, оценке окружающих и так далее.

3 стадия

Финал грустной истории со следующими признаками:

• Физическая и психологическая зависимости от спиртного очень сильны.
• Стремительная деградация личности, характера, потеря социальных связей.
• Нанесение фатального вреда здоровью вплоть до “отказа” внутренних органов.
• Пренебрежение к собственному будущему. Например, пьют, даже зная, что у них цирроз печени.
• Алкоголь требуется ежедневно, качество спиртного вторично.
• Треморы, панические атаки, психологические отклонения.

Список выше – далеко не полный. По сути, третья стадия – это последняя возможность что-то сделать с алкоголиком, дальше уже только смерть. Увы.

5 стадий готовности алкоголика к выздоровлению.

А теперь о том, как вообще к человеку приходит осознание, что нужно срочно лечиться от алкоголизма. Таких стадий пять:

1. Предосознание: первоначальная стадия характеризуется тем, что человек не осознает, что у него есть проблема, он всячески ее отрицает и не готов к каким-либо изменениям в своей жизни. Если человек находится на данном этапе, то какую-либо существенную помощь вы ему не сможете оказать. Ваша задача — направить все свои усилия, чтобы у него появилось желание самостоятельно перейти на следующую стадию.

2. Осознание: характеризуется тем, что алкоголик уже не отрицает существование своей проблемы, он четко ее осознает. К человеку приходит понимание того, что алкоголизм разрушает свою жизнь, что необходимо что-то менять.
3. Размышление: на этой стадии алкоголик начинает искать выход из сложившейся ситуации. Он изучает методы лечения алкоголизма, начинает рассматривать различные реабилитационные центры, которые могли бы ему помочь.
4. Действие: именно на этой стадии вы можете оказать всю необходимую помощь зависимому. На данном этапе человек готов действовать, он заинтересован в выполнении рекомендаций специалистов и идет с ними на контакт.
5. Сохранение изменений: данная стадия характеризуется тем, что выздоравливающий человек занимается сохранением положительных изменений в его личности, которые он приобрел на предыдущих стадиях.

Что делать с алкоголиком, который уже понял необходимость срочных изменений в своей жизни? Конечно, помогать! А вот как именно и чем, я расскажу во второй части материала.

Часть 2. Что делать с алкоголиком и его болезнью

Давайте сразу начнем с факта:

В борьбе за близкого-алкоголика (мужа, сына, брата, хорошего друга и т. п. ) нет и не может быть единого рецепта ”Что конкретно делать”. То, что одним вполне поможет, другим – не поможет абсолютно, а, возможно, и навредит.

Простой пример:

Алкоголик – любящий отец. Вполне возможно, что для начала борьбы ему достаточно будет хорошо донесенных и убедительных аргументов: дети теряют папу, он не сможет их вырастить, все может быть иначе, если бросит пить.

А вот – алкоголик-эгоист. Он тоже может носить маску любящего отца, но на деле – таковым не является. Значит, доводы выше его не переубедят. Но, скажем, вариант потери квартиры или финансов для него может уже быть крайне болезненным.

Или еще пример:

Для запойного алкоголика, который, в принципе, равнодушен к спиртному, но просто не умеет себя остановить, кодировка может стать прекрасным решением. Его внутреннее желание невелико и страх перед последствиями “выпить закодированному” уже будет достаточным для сдерживания порывов.

А вот для хронических алкоголиков, которые неравнодушны к спиртному, это может не сработать. Нередки случаи, когда они сами срывают кодировку или считают дни до ее окончания, а затем начинают пить еще сильнее.

Если же собственного решения бросить пить не было, а “заставили родные”, то ситуация еще хуже.

И подобных вариаций масса. Чтобы понять, что делать с алкоголиком конкретного типа, нужно, как минимум, хорошо знать человека и понимать стратегии борьбы с его зависимостью.

С первым (знать человека) лучше всего справитесь вы сами, а вот со вторым (стратегии борьбы), уверен, мы сможем вам помочь. Но об этом – в конце.

А пока – давайте я расскажу о том, что нужно и не нужно делать в отношении алкоголика в основных чертах. Это, как минимум, поможет вам понять хотя бы основы верного направления. А дальше – мы уже вам поможем более конкретными делами.

Сначала о типичных ошибках, которые вам точно не нужно допускать.

Что НЕ стоит делать в отношениях с алкоголиком.

Ставить пустые ультиматумы. Вы должны четко понимать, что если что-то обещаете или чем-то угрожаете, то должны идти до конца. Я советую несколько раз подумать, прежде чем пускать их в ход.

Если “Я перестану с тобой жить, если не бросишь пить”, то нужно быть готовым к таким мерам по-настоящему. Вариант “он позвонил, слезно умолял, я снова вернулась” не работает. Это лишь покажет алкоголику, что вами можно управлять и что ваши угрозы не так и опасны.

Верить обещаниям. Этот пункт отчасти пересекается с предыдущим. Как и пустые ультиматумы, постоянные “поблажки” только усложняют ситуацию. Обещания алкоголиков недолговечны, как снег в июле.

Читать нотации. Вы оба – взрослые люди, и даже трезвому человеку нотации неприятны. А если уж вы читаете их пьяному человеку, то это вовсе пустая трата времени и сил.

В таком состоянии они обычно воспринимаются как “белый шум”, то есть маловажная сопутствующая информация. Не более.

Оскорблять алкоголика. Во-первых, этим вы переводите себя на одинаковый с ним уровень, что уже неправильно. Вы должны быть выше, лучше, и алкоголик должен это видеть.

Во-вторых, если зависимый достаточно эмоционален, он может лишь серьезней “удариться в пьянку” от такой агрессии.

Закатывать скандалы. Со временем такое поведение алкоголик начинает воспринимать как обычную плату за удовольствие. Дескать, “я пью – ты за это скандалишь, все честно”. Постоянные скандалы не приводят ни к чему, кроме разрыва эмоциональной привязанности и потере теплоты в отношениях.

 Жалеть пьющего человека. Сразу оговорюсь: бывают ситуации, когда даже вроде почти не пьющий человек проходит через пьянство. Это неправильно,  конечно, но хотя бы как-то объяснимо.

Причиной может быть какой-то серьезный жизненный удар, например. Тогда какой-то элемент жалости, особенно на первых порах, вполне возможен. Затем человек сам одумается и вернется к нормальной жизни.

Но если муж  пьёт, оправдывая это какой-то ситуацией, скажем, годовой давности, жалости точно выказывать не стоит. Это обычно тот случай, когда причина уже переросла в оправдание.

Понять? Да. Помочь? Конечно. Жалеть без конца? Глупо и неправильно.

Корить на людях. “Ну вот что делать с этим алкоголиком, а? Опять нажрался, скотина”. Знакомо? Думаю, многим. Но на самом деле такое поведение ничего не дает. Оно и не влияет на желание бросить пить, и при постоянном повторении – вообще становится для человека нормой. Все тот же “белый шум”.

А если пьющий человек раним или если это тихий алкоголик, боящийся огласки, то таким поведением вы сделаете только хуже.

Что стоит делать с алкоголиком? Основные правила.

Разумные доводы. Ваше место силы – разумное и предметное общение с обязательно трезвым человеком. Можно заранее продумать доводы, которые затронут конкретного человека.

Для кого-то это будет будущее семьи или детей. Для кого-то потеря квалификации и уважения или “ты превращаешься в посмешище, а ведь ты не такой”. У каждого есть свои болевые участки.

Помните, что если человека они действительно задевают, то рано или поздно могут стать поводом для начала лечения.

Готовность к поддержке и помощи. “Не достал ты уже со своей пьянкой, делай что хочешь”, а “Я тебе помогу, но на моих условиях”. Не отталкивайте человека от себя, будьте для него шансом изменений.

Но здесь важно не перейти грань, когда готовность помочь превращается в какой-то постоянный мираж. Человека нужно подводить к решению, приближать решение, помогать ему, например, теми же разумными доводами.

Отделять проблему от самого человека. Алкоголику важно понимать, что его не “не любят в принципе”, а “не любят его зависимую часть личности”.  К сожалению, часто эта грань настолько стирается, что сразу и не разберешь, где кончается негативное отношение к проблеме и начинается негативное отношение к самому человеку.

Быть твердым до конца. Никаких  пустых обещаний и угроз. Никаких уступок с вашей стороны, которые могут привести к рецидиву. Никаких “только пиво” или “только по выходным”.

Алкоголизм – это болезнь, ее нужно лечить, а не пытаться с ней уживаться. Иначе в 99% случаев все снова вернется к старому. А, возможно,  будет и хуже.

Мы – в финале, теперь о конкретных завтрашних решениях.

А вот теперь самое главное

По личному опыту помощи сотням родственникам алкоголиков я уже знаю: большинство так и не понимает до конца, что делать с алкоголиком в конкретной жизненной ситуации. Увы.

• Стоит ли бросать его и выходить из отношений или нужно убеждать и продолжать мотивировать на лечение?
• Нужны ли радикальные ультиматумы или можно решить проблему иными способами?
• Как правильно донести главные доводы и довести ситуацию до логического конца: кодировки, лечения в клинике, прохождения реабилитации?

И таких вопросов очень много.  А ответы на них ох как непросты …

Казалось бы, статей формата “Что делать с алкоголиком” в Сети хватает. Но у всех есть серьезный изъян: они не учитывают конкретно ВАШУ ситуацию. Они слишком общие, чтобы стать точечным решением. А потому зачастую не работают или даже вредят.

Что же тогда делать? Я предлагаю вам способ, который действительно работает и уже положительно опробован сотни раз:

Шаг 1. Методичка с практическим руководством и правилами.

Мы занимаемся борьбой с алкоголизмом уже более 10 лет. За это время нами наработана колоссальная база правил, советов и рекомендаций для разных случаев.

Именно методичка станет для вас началом борьбы за близкого человека. Там очень много важного и нужного.

Это бесплатно? Нет, она стоит 400 рублей. Это обед в столовке или две упаковки  сока.

Но почему платно, вы наживаетесь на мне? Если бы она стоила хотя бы в 100 раз дороже, нас можно бы было в этом заподозрить. Но 400 рублей – сумма несерьезная. А нужна она только для того, чтобы методичка не была бесплатной и для вас представляла ценность, а деньги полученные за нее мы пустим на профилактику наркомании и алкоголизма среди подростков и детей.

К сожалению, когда что-то дается бесплатно, то и воспринимается как что-то второстепенное. А нам важно, чтобы вы все-таки ее прочитали (хотя бы из принципа “заплачено – изучу”) и перешли к самому главному, 2 шагу.

Шаг 2. Бесплатный телеграм-канал помощи родственникам алкоголиков.

А вот для тех, кто не поленился сделать первый шаг, второй – полностью бесплатен. И даже более важен. В нашем анонимном телеграм-канале вам дадут ответы на любые вопросы и помогут с точечной персональной стратегией.

• Стоит ли вам выйти на время из отношений и забрать ребенка или можно как-то иначе?
• Насколько серьезными могут быть ультиматумы конкретно в вашем случае?
• Как провести пьющего мужа по всем этапах готовности к отказу от употребления?
• Как конкретно поддержать алкоголика и начать помогать ему в поисках методов лечения?
• Что выбрать: клинику, кодировку, реабилитационный центр или какие-то иные варианты?

Вопросов у вас будет изрядно, уверен, и мы поможем вам ответить на них. А еще – вы будете окружены людьми со схожими проблемами в настоящем или прошлом, которые тоже станут бесценным источником советов и личного опыта. Ниже в специальном блоке жмите на красную кнопку «Добавиться в чат «Все будет хорошо» и начинайте работать с экспертами, чтобы добиться желаемого результата.

Не знаете, что делать с алкоголиком? Не уверены в стратегиях поведения или борьбы? Нужна наша поддержка и советы? Мы поможем!