Ответ: для того, чтобы понять алкоголик вы или нет, нужно как минимум знать, что такое алкоголизм. Если опираться на формулировку научного, профессионального сообщества, то алкоголизм, это аддикция (зависимость, привыкание, пагубная привычка). Другими словами — это аддиктивная форма поведения, где человек имеет навязчивое желание принимать спиртные напитки, чтобы уйти от реальности и получить желаемые эмоции.
Заметили ли вы, что тут четко прослеживается попытка решить две, по сути, главные задачи для выживания и адаптации. 🤔
Первая, это «уйти от реальности» с помощью употребления алкоголя. Например, реальность в виде неудовлетворённости от жизни, осознанное не уважения себя самого и так далее стоит перед человеком, как стена. Из-за такого искажённого само и мировосприятия, все события вокруг, начинают казаться токсичными и приносить человеку боль. В этом случае алкоголь служит болеутоляющим и временно изменяющим «действительность» средством, другими словами выпил и стало легче.
Алкоголик ли я? Горячая линия: 8 800 700 65 97
Вторая задача, которую решает прием алкоголя, это стимуляция выработки «гормонов счастья и радости». Гормоны счастья начинают активно вырабатываться после принятия горячительных напитков. Человек это чувствует, настроение становится лучше, появляется уверенность в себе, мир кажется не таким опасным, а собственная личность воспринимается более жизненно способной и так далее. То есть здесь алкоголь тоже играет роль «спасателя», то есть вещества, стимулирующего выброс «гормонов счастья» и улучающего сложное психологическое состояние.
Если две, выше представленных потребности, вы удовлетворяете с помощью употребления алкоголя, то это первые признаки характеризующие начало формирования алкогольной зависимости.
Тогда возникает вопрос, а сколько можно пить человеку, что бы это не расценивалось, как уход от реальности и как формирование зависимости?
Если брать всемирную организацию здравоохранения, то ВОЗ нормой выпивки считает не более 30 мл крепкого спиртного напитка максимум три раза в неделю.
Если вспомнить примерные дозировки, которые даёт всемирная организация здравоохранения, то там сказано не более 30мл крепкого спиртного напитка, максимум 3 раза в неделю.
Если вы не выходите за эту норму, значит вы для ВОЗ не алкоголик.
Если же вы потеряли способность контролировать дозировку алкоголя, и уже успели на себе прочувствовать, что такое утреннее похмелье, то тогда «поздравляю», начало уж положено, вы в игре!
Далее идет целый диапазон классификаций и стадий.
Например, знали ли вы, что существует «альфа алкоголизм»? Он означает, что алкоголь для человека служит элементом расслабления и неотъемлемым компонентом отдыха. Или «бета алкоголизм» где любое значимое событие в жизни человека — это повод выпить.
Если вы хотите просветить себя в данном вопросе, тогда зайдите на наш официальный сайт, где найдете обзор про «алкоголизм» с достаточно объемным содержанием.
Выберите «классификации и стадии», там всё подробно и интересно описано. Уверен, тогда вы сможете более точный получить ответ алкоголик вы или нет.
После анализа вашего положения, вам нужно будет подумать и решить, подходит ли такой вам результат или нет. Допустимо ли для вас, жить и пользоваться алкоголем, как костылем. Затрагивает ли это ваше самолюбие? Стоит ли что-то менять, находить альтернативы выпивке или нет?
Подведу итог: спиртосодержащие напитки, это сильнейший яд. Попадая в организм, спирт убивает десятки тысяч нейронов в головном мозге, которые на утро выходят из организма с мочой. Считаю, что «костыль» не стоит десяти тысяч ваших нейронов, физического и психологического здоровья.
С одной стороны, простимулировав собственное настроение, вы нанесли вред организму, с другой стороны. Если вы ждёте пятницы, чтобы выпить, если возлагаете на выпивку надежды, считая, что она поможет снять усталость и отбросит накопившийся негатив стоит задуматься, возможно, вам нужна помощь специалистов, поддержка и психопрофилактика.
Заказать консультацию вы можете в специальной форме шапке нашего сайта.
Также есть отдельный канал, предназначенный для родственников зависимых.
Ниже этой статьи есть специальная форма, заполнив которую можно получить терапевтически-развивающую программу по преодолению алкоголизма. Качайте программу, пользуйтесь и будьте здоровы!
Спасибо, что дочитали мой ответ до конца. Берегите себя и своих близких!
