Группы созависимых в Новосибирске

Автор статьи:
Мирошниченко Иван

Образование: психолог

Стаж: 13 лет

Специализация: общая психология, лечение и реабилитация зависимых и созависимых

Поделиться ответом

Справиться с такой проблемой, как зависимость близкого человека в семье, в одиночку, бывает довольно сложно, поэтому существуют специализированные группы поддержки для созависимых, поиском которой вы сейчас заняты.

Пока вы не нашли такую группу созависимых в Новосибирске и не подобрали подходящую именно для вас, я приглашаю в онлайн группу, которая работает в формате закрытого телеграм канала для созависимых женщин.

Что вас ждет в этой группе:

  1. Закрытый телеграмм канал с экспертом и поддержкой
  2. Общение с такими же участницами, как и вы в духе взаимопомощи
  3. Более 100 видео о том, как помочь себе и зависимому
  4. Практические семинары для созависимых женщин
  5. Практики по избавлению от созависимости
  6. Возможность задать свой вопрос и получить экспертный видео ответ с разбором вашего случая.
  7. Возможность стать участницей женского клуба #развернисебяна180

С помощью вышеперечисленного функционала онлайн группы вы сформируете новое когнитивно-поведенческое ядро, которое поможет вам переписать сценарий своей жизни, и жизни зависимого человека.

Содержание:

Основные понятия созависимости как поведенческого расстройства

Психологические особенности поведения созависимого человека: как распознать и преодолеть

Психотерапия созависимого поведения: методы и подходы в коррекции

Акцентуации характера созависимой личности: влияние на формирование отношений

Отсутствие офлайн групп для созависимых в Новосибирске: что делать?

Онлайн группа созависимых как альтернатива: преимущества и недостатки

Основные понятия созависимости как поведенческого расстройства

Созависимость рассматривается как комплекс дезадаптивных схем, заложенных в человеке в результате его развития и взаимодействия с окружающей социальной и семейной средой в детстве. Эти дезадаптивные/созависимые схемы формируются как результат негативного опыта взаимодействия с родителями или значимыми взрослыми, что приводит к развитию у человека убеждений и моделей поведения, негативно влияющих на его взаимоотношения и способность к самостоятельной жизни во взрослом возрасте.

Созависимые отношения часто характеризуются чрезмерной эмоциональной или психологической зависимостью одного человека от другого, который страдает от какой-либо формы зависимости (например, алкогольной, наркотической, игровой и т.д.) или психического расстройства. Лица, находящиеся в созависимых отношениях, могут испытывать потребность контролировать или «спасать» другого человека, что часто приводит к утрате собственных границ, игнорированию собственных нужд и желаний, а также к эмоциональному истощению.

Мы предлагаем новый подход к работе с созависимостью через идентификацию и проработку дезадаптивных схем, лежащих в основе этих отношений. Целью терапии является помощь клиенту в развитии функциональных способов восприятия себя и окружающих, формировании здоровых границ в отношениях и укреплении чувства собственного «Я». Это включает в себя работу над улучшением самооценки, изучение способов адекватного выражения своих чувств и потребностей, а также развитие навыков самозаботы и самоподдержки.

Таким образом, онлайн группа, в которую я вас приглашаю, представляет собой мощный инструмент для работы с созависимостью, предлагая новый подход, который помогает людям освободиться от дезадаптивных схем и поведенческих моделей, формировать здоровые и гармоничные взаимоотношения.

Существуют определенные признаки, которые могут указывать на наличие созависимости. Одним из них является чрезмерная забота о проблемах другого человека, даже если это приводит к негативным последствиям для собственной жизни. Другим признаком является потеря контроля над собственным поведением и эмоциями, особенно в ответ на действия зависимого человека.

Созависимость также может проявляться в виде чрезмерной потребности в одобрении и признании от других, а также в нежелании или неспособности установить здоровые личные границы. Это может привести к тому, что созависимый человек часто чувствует себя беспомощным, обесцененным или недостойным.

Важно отметить, что созависимость – это серьезное состояние, которое требует профессиональной помощи. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает признаки созависимости, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Психотерапия и группы поддержки могут быть очень полезными в процессе восстановления.

Психологические особенности поведения созависимого человека: как распознать и преодолеть

Основные признаки созависимости

Созависимость может проявляться различными способами, но есть ряд характерных особенностей поведения, которые можно отнести к этому состоянию:

  1. Отсутствие личных границ. Созависимый человек часто не понимает, где заканчиваются его интересы и начинаются интересы другого человека. Он готов жертвовать своими потребностями ради другого.
  2. Объектно-ориентированное мышление. Жизнь созависимого вращается вокруг зависимого человека. Он постоянно думает о нем, пытается помочь, найти решение его проблем.
  3. Навязчивые попытки контролировать другого. Созависимый стремится контролировать все аспекты жизни зависимого, включая его поведение и решения.
  4. Страх отказа и отвержения. Созависимый боится потерять человека, от которого он зависим, и поэтому готов идти на любые уступки.
  5. Низкая самооценка. Созависимый часто страдает от чувства вины и стыда, он не верит в свои силы и способности.

группы созависимых в новосибирске - сообщество 7н

Психотерапия созависимого поведения: методы и подходы в психокоррекции

Психологи и психотерапевты активно работают над коррекцией такого поведения с использованием различных методов и подходов.

Индивидуальная психотерапия

Один из наиболее распространенных методов — это индивидуальная психотерапия. Здесь психолог работает непосредственно с клиентом, помогая ему осознать проблему, найти причины своего поведения и разработать стратегию для его изменения.

Групповая терапия

В групповой терапии созависимые люди имеют возможность общаться с другими, столкнувшимися с похожими проблемами. Это помогает им понять, что они не одни в своих переживаниях, и дает возможность обмена опытом и стратегиями, помогающими справиться с ситуацией.

Семейная терапия

Семейная терапия может быть крайне эффективной, поскольку она вовлекает в процесс всех членов семьи. В рамках такого подхода семья изучает свою систему взаимоотношений и определяет, какие из них способствуют поддержанию созависимого поведения.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациенту осознать и изменить негативные убеждения и шаблоны поведения, которые способствуют поддержанию созависимости.

Все вышеупомянутые методы можно использовать как в комбинации, так и отдельно. Выбор конкретного подхода зависит от индивидуальных особенностей пациента, степени выраженности созависимого поведения и наличия сопутствующих проблем.

Покажем вам, как помочь себе и зависимому
Онлайн проект для женщин, которые столкнулись с зависимостью близкого в своей семье
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты

Акцентуации характера созависимой личности: влияние на формирование отношений

Акцентуации характера — это некоторые черты личности, которые могут стать основой для развития созависимости. На формирование отношений созависимой личности они оказывают прямое влияние.

Созависимыми часто становятся люди с акцентуацией характера, так как они более подвержены стрессу и эмоциональному напряжению. Это объясняется их повышенной чувствительностью и уязвимостью, а также стремлением к самоотверженности и самопожертвованию.

Среди наиболее распространенных акцентуаций характера созависимых личностей можно выделить следующие:

  1. Гипертимная акцентуация. Человек с таким типом акцентуации обладает повышенной активностью, оптимизмом, общительностью. Он очень боится одиночества и негативно переживает критику. Это может привести его к поиску компании в лице человека с аддиктивным поведением.
  2. Циклотимная акцентуация. Это периодические колебания настроения от подавленного до возбужденного состояния. Такие люди могут быть очень привязаны к своему партнеру и бояться его потерять, даже если отношения являются токсичными.
  3. Тревожная акцентуация. Люди с этим типом акцентуации отличаются повышенной тревожностью и боязнью ответственности. Они могут стремиться заботиться о партнере-аддикте, чтобы избежать проблем и конфликтов.

Важно помнить, что акцентуации характера — это не диагноз, а особенности личности. Они могут оказывать влияние на формирование отношений, но вовсе не обязательно приводят к формированию созависимости. При правильном подходе и желании человека работать над собой, акцентуации могут быть корректированы, и отношения могут быть здоровыми и гармоничными.

Отсутствие офлайн групп для созависимых: что делать?

Созависимость — это состояние, когда здоровье и благополучие человека становится зависимым от поведения другого человека, часто — от поведения наркомана или алкоголика. Это тяжелая психологическая проблема, требующая профессиональной помощи и поддержки.

Однако в некоторых регионах Новосибирска может быть сложно найти офлайн группы поддержки для созависимых. В таком случае не стоит отчаиваться, так как существует множество альтернативных ресурсов, которые могут помочь справиться с проблемой.

Онлайн группы поддержки

Интернет предлагает множество ресурсов для созависимых. В онлайн-группах поддержки люди могут обмениваться опытом, получать советы и моральную поддержку. Существуют различные платформы, на которых организуются такие группы, включая социальные сети и специализированные веб-сайты.

Индивидуальная терапия

Если в вашем регионе нет групп поддержки для созависимых, вы всегда можете обратиться к специалисту по психотерапии. В рамках индивидуальной терапии вам будет предоставлена возможность говорить о своих проблемах, эмоциях и чувствах в безопасной и поддерживающей среде.

Самопомощь и самообразование

Есть множество книг и онлайн ресурсов, которые могут помочь вам лучше понять созависимость и научиться справляться с ней. Обучение и понимание механизмов созависимости могут быть первым шагом к восстановлению.

Не забывайте, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Главное — не бояться просить помощи и продолжать искать подходящие для вас способы справиться с созависимостью.

Онлайн группа созависимых как альтернатива: преимущества и недостатки

Среди различных подходов к поддержке людей, столкнувшихся с проблемой созависимости, все больше популярности приобретают онлайн группы. Это места, где люди могут общаться, поддерживать друг друга и учиться справляться со своими проблемами в безопасной и дружественной среде.

Преимущества онлайн групп созависимых

Основным преимуществом онлайн групп является доступность. Вне зависимости от места проживания, времени суток и других обстоятельств, у вас всегда есть возможность присоединиться к обсуждению и получить нужную поддержку. Это особенно важно для тех, кто живет в отдаленных регионах Новосибирска или имеет ограниченные возможности для посещения очных встреч.

Кроме того, онлайн группы предлагают большую анонимность. Многие люди чувствуют себя неуютно, говоря о своих проблемах лицом к лицу. В интернете вы можете оставаться анонимным, что помогает открыться и поделиться своими переживаниями.

Недостатки онлайн групп созависимых

Несмотря на множество преимуществ, у онлайн групп есть и свои недостатки. Во-первых, виртуальное общение не может полностью заменить личный контакт. Невозможность видеть эмоции и реакции других участников может затруднить процесс общения и взаимопонимания.

Во-вторых, в онлайн группах могут возникнуть технические проблемы – прерывание связи, сложности с доступом к интернету, которые могут отвлекать от процесса обсуждения.

Таким образом, выбор между онлайн и очными группами созависимых зависит от многих факторов, включая личные предпочтения, возможности и обстоятельства каждого человека.

лечение созависимости в новосибирске - сообщество 7н

Подведение итогов

В нашем Телеграм канале вы найдете не только поддержку и понимание, но и получите доступ к профессиональной помощи. Наши эксперты и психологи всегда готовы прислушиваться к вашим проблемам и предложить эффективные решения.

  1. Участие в группе созависимых. Вы сможете общаться с людьми, столкнувшимися с такими же проблемами, как и вы, и найти в этом поддержку и понимание.
  2. Профессиональная помощь. Наши психологи и эксперты помогут вам разобраться в ваших проблемах и предложат эффективные стратегии для их решения.
  3. Безопасность и анонимность. Ваша приватность имеет для нас огромное значение, поэтому все ваши персональные данные останутся конфиденциальными.

Независимо от того, с какими проблемами вы столкнулись, помните, что вы не одни, и вам всегда можно обратиться за помощью. Присоединяйтесь к нашему закрытом женском телеграм каналу и получите поддержку и профессиональную помощь, которые вам нужны.

Приглашаем вас присоединиться к нашему эксклюзивному женскому телеграм каналу для созависимых

Добро пожаловать в наш уникальный женский телеграм-канал, предназначенный специально для созависимых. Это место, где вы получите необходимую поддержку и помощь от опытных психологов и экспертов в этой области.

Почему стоит присоединиться?

В нашем закрытом сообществе вы найдете искреннее понимание и поддержку, а также получите доступ к ценным советам и рекомендациям от профессионалов. Мы предлагаем вам возможность общаться в безопасной и уважительной обстановке, где каждый участник уважает вашу приватность и конфиденциальность.

Какие преимущества вы получите?

Присоединившись к нашему телеграм-каналу, вы получите доступ к регулярным встречам под руководством опытных психологов, а также к полезным материалам и ресурсам, помогающим управлять вашим состоянием. Вы сможете делиться своими переживаниями и опытом, а также получать поддержку от других участников сообщества, которые пройдут вместе с вами этот путь.

Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к восстановлению уже сегодня!

Ищешь группу для созависимых?
Онлайн проект для женщин, которые столкнулись с зависимостью близкого в своей семье
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты

Дорогие читательницы!

Если вы находитесь в сложной жизненной ситуации, связанной с алкогольной или наркотической  зависимостью вашего близкого, помните: вы не одна, и вам есть, где найти поддержку и понимание. Предлагаем вам вступить в женский клуб «Все будет хорошо».

Здесь вы найдёте не только общение с единомышленницами, но и реальную помощь:

Ознакомитесь с более чем 100 проверенными рекомендациями, которые помогли многим женщинам в вашей ситуации.

Зададите свой вопрос эксперту по аддиктологии и получите на него видео ответ – иногда правильный совет может изменить всё.

Посетите практические семинары, где вы узнаете, как на практике применять методики и рекомендации.

Присоединитесь к специальным занятиям клуба для проработки ваших внутренних дезадаптивных схем, которые, возможно, способствуют употреблению вашего близкого.

И, конечно же, окунетесь в атмосферу поддержки, понимания и победы. Вместе мы сильнее!

Не оставайтесь в стороне, делитесь своим опытом, давайте помогать друг другу. Ведь, когда женщины объединяются с добрыми намерениями, магия начинает свершаться. Все будет хорошо! 💜🌸🌈

alt community7H
Звонок по России (с мобильных бесплатно)
alt community7H
Задай вопрос в WhatsApp
alt community7H
Задай вопрос в Viber
alt community7H
Задай вопрос в Telegram

Партнерская сеть центров Сообщества 7Н в СНГ
другие центры сети

Наркологический центр в Ташкенте
г. Ташкент
Наркологический центр в Бахчисарае
г. Бахчисарай
Наркологический центр в Шымкенте
г. Шымкент
Наркологический центр в Симферополе
г. Симферополь
Наркологическая клиника в Павлодаре
г. Павлодар
Наркологическая клиника в Астане
г. Астана
Наркологическая клиника в Ростове-на-Дону
г. Ростов-на-Дону
Наркологический центр в Алматы
г. Алматы
Наркологический центр в Караганде
г. Караганда
Наркологический центр в Астане
г. Астана
Наркологическая клиника в Алматы
г. Алматы
Наркологический центр в Екатеринбурге
г. Екатеринбург
Наркологический центр в Челябинске
г. Челябинск
Наркологический центр в Перми
г. Пермь
Наркологический центр в Ростове-на-Дону
г. Ростов-на-Дону
Наркологический центр в Башкортостане
г. Стерлитамак
Наркологическая клиника в Севастополе
г. Севастополь
версия для слабовидящих