Как делать аффирмации?
Описание:

На данной странице представлено описание аффирмаций. Данная информация подготовлена для участников эксклюзивного проекта #развернисебяна180°

Прослушать аффирмацию можно ниже ⬇⬇⬇

Заказать консультацию специалиста

Как делать аффирмации?

Автор обзора:
Мирошниченко Иван

Научная степень: магистр психологии

Стаж работы: 12 лет

Специализация:  общая психология

Подробнее
Поделиться обзором

Привет! Если ты посетил эту страницу, значит ты 100% участвуешь в проекте #развернисебяна180° и пришел сюда для того, чтобы прослушать  аффирмацию на июнь месяц. Прослушать ее можно будет ниже этого описания по специальной ссылке.

А сейчас несколько слов про аффирмацию:

Аффирмации – это позитивные утверждения про настоящее. Они помогают изменить наше мышление. Произнося определенные слова мы наполняемся другими мыслями, другими чувствами. По информации из открытых источников, создателем данного метода является французский психолог и психотерапевт Эмиль Куэ. В начале 20-го века основной его практикой являлась работа в клиники с пациентами. Именно в то время и родились аффирмации…

Как они работают в нашей жизни:

  1. Создают нужное вам настроение на весь день;
  2. Развивают в вас хорошие и положительные качества;
  3. Заменяют негативные установки и убеждения о себе, о мире, на положительные.

Все знают, что установки зарождаются в нашем детстве, и далее влияют на всю нашу жизнь. Если в детстве родителями были заложены негативные установки к примеру, что «в жизни каждый сам за себя», то уже взрослый человек может и забыть о ней и даже не осознавать ее, но будет продолжать упорно нуждаться в помощи и поддержке, но обращаться за помощью так и не научится.

В таких случая помогают примерно такие аффирмации: «мир любит меня» и так далее.

 

👇Слушать аффирмацию👇


Поделись своими результатами ниже в комментариях и с участниками проекта #развернисебяна180° в vip-чате

Противопоказания:

аффирмации являются дополнительным методом в психотерапии личности. Для более эффективной терапии негативных установок, обращайтесь к дипломированным психологам. Для работы над установками рекомендуем выбирать специалиста¸ работающего в подходе когнитивно-поведенческой терапии.

 

Обзор проверил:
Анайко Олег Валерьевич

Специальность: клинический психолог

Стаж работы: 9 лет

Специализация: клиническая и общая психология

Подробнее
Поделиться обзором
alt community7H
Звонок по России (с мобильных бесплатно)
alt community7H
Задай вопрос в WhatsApp
alt community7H
Задай вопрос в Viber
alt community7H
Задай вопрос в Telegram
Бесплатная консультация
оставь заявку и получи консультацию эксперта
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты
версия для слабовидящих