Программа социальной адаптации для зависимых Сообщества 7Н
Программа: "7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика"
Каждый зависимый человек может бросить употреблять,
наркотики, алкоголь и сигареты, при наличии желания, необходимых знаний и их практической реализации.
МИРОШНИЧЕНКО ИВАН
Магистр психологии, основатель международного проекта для зависимых "Сообщество 7Н".

Мы показываем результат потому, что ...
наши преимущества

icon
Самые современные знания
Все программы сообщества основаны на научных знаниях и практическом опыте, представленные на официальном сайте программы, регулярно обновляются и дополняются по мере развития научных знаний и практического опыта.
icon
Неизбежность результата
В большинстве программ сообщества участники сосредотачивают 80% своего внимания на выполнении индивидуальных аналитических и практических заданиях и 20% на выполнении письменных заданий, что приводит к высокой вероятности достижения желаемого результата.
icon
Качество программ
Программы сообщества прошли и проходят экспертизу ведущих научно-исследовательских институтов в области наркологии и психиатрии в Российской Федерации, что свидетельствует об их валидности, высоком уровне и эффективности.

Программа социальной адаптации для зависимых
7 Навыков выздоравливающего
наркомана и алкоголика


О программе — программа «7 навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» — это практическое руководство, направленное на социальную адаптацию алкоголиков и наркоманов, а также зависимых, прошедших курс реабилитации в  центрах сообщества 7H.

Руководство программы  доступно в двух бесплатных версиях:

1. В формате PDF, которую можно скачать в разделе литературы.
2. Онлайн-курс, доступный на этой платформе.

Руководство содержит программу из семи последовательных модулей, которые охватывают теоретические, письменные и практические задания, изучение и реализация предложенных рекомендаций, позволяет изменить зависимым свою жизнь.

В представленной программе собран положительный опыт преодоления зависимости и развития не только зависимых, но и опыт, мнения и знания всемирно известных психологов, психотерапевтов и тренеров по личностному развитию, которые внесли значительный вклад в развитие психология и общества в целом, среди них Зигмунд Фрейд, Виктор Франкл, Альберт Элисс, Стивен Кови и многие другие известные люди.

Можно с уверенностью сказать, что программа универсальна и может использоваться  специалистами в области психологической и социальной реабилитации людей, страдающих алкогольной и наркотической зависимостью.

Узнать подробнее arrow

История программы «7 навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» и «Сообщества 7Н» началась в городе Севастополе в 2014-2015 годах.

Основатель «Сообщества 7Н» и автор программы — Иван Мирошниченко. Сооснователи «Сообщества 7Н» — Филипп Юскевич, Алексей Должков, Андрей Доля.

Это выздоравливающие от зависимости ребята, которые смогли преодолеть свою зависимость и посвятили свою жизнь передаче опыта своего выздоровления тем, кто нуждается в помощи.

В какой-то момент своей жизни они совместно работали и оказывали психологическую поддержку для ищущих выздоровления алкоголиков и наркоманов в одном из реабилитационных центров города Севастополя. В результате совместной работы, личного опыта преодоления зависимости и вдохновения из изученной концепции благополучия, представленной Стивеном Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей», Иван предложил написать простую и понятную программу социальной адаптации для зависимых «7 навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика». Все поддержали предложение Ивана единогласно, после чего он приступил к работе над программой и ее содержанием.

Позже, в процессе работы над программой, ребятам пришла в голову идея создать не только программу выздоровления, но и сообщество выздоравливающих алкоголиков и наркоманов, с главной целью, с философией, с традициями, с моральным и этическим кодексом и группами поддержки.

Это решение также было единодушно поддержано всеми. Итак, фактически началась работа по созданию «Сообщества 7H».

Первая группа «Сообщества 7Н» открылась в г. Севастополе, а ее первое собрание состоялось 17 мая 2014 г. на. территории Херсонского Таврического.

После создания программы социальной адаптации «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» были созданы программы  для наркологических центров Флагман-1 и Фланман-2.

Узнать подробнее arrow

Введение. Перед тем, как приступить к работе с программой «7 навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика», мы предлагаем вам зарегистрироваться на образовательной онлайн-платформе «Сообщества 7Н», чтобы получить доступ к дополнительным видеоматериалам онлайн-курса программы.

Просмотр дополнительного видео на образовательной платформе значительно расширит ваше понимание каждого навыка программы. После регистрации на онлайн-платформе мы предлагаем вам следовать трем важным советам, которые значительно повысят ценность информации, полученной из вашего знания этого руководства.

В первую очередь советуем не рассматривать предлагаемый материал, как обычную книгу, которую, прочитав один раз, можно поставить на полку. Вы обязательно должны прочитать и просмотреть все это один раз для общего введения, прежде, чем вы начнете писать и выполнять практические задания.

Материал представлен таким образом, что меняет формат вашего мышления и положительно влияет на процесс выздоровления и развития. Все блоки представлены в руководстве последовательно, в конце каждого информационного раздела есть практические вопросы и задания, выполняя их, вы сможете лучше понять и освоить каждый из навыков.

Во-вторых, мы предлагаем вам обеспечить себя в процессе чтения этой книги наставником, то есть кем-то, кто уже прошел этот путь в прошлом. Воспользуйтесь опытом такого человека, обсуждайте с ним все ваши письменные ответы и практические задания. Читая каждый раздел книги или просмотр видео материалов, ставьте себе цель: в течение 72 часов выполнять, предусмотренные разделом задания (наставника для этого процесса можно найти в группах поддержки Community 7H или на канале Telegram).
Мы гарантируем, что если вы подойдете к материалу в программе таким образом, вы не только лучше усвоите прочитанное и просмотренное, но и значительно расширите свой кругозор, ваша мотивация применить представленный опыт на практике возрастет.

В-третьих, в процессе работы с наставником мы рекомендуем вам регулярно посещать собрания группы сообщества 7H, где вы открыто и искренне сможете поделиться тем, что вы узнали и каких результатов добились, с другими членами сообщества.

Таким образом, вы будете удивлены, обнаружив, что будете полны сил, которые поспособствуют вашему выздоровлению и росту.

Узнать подробнее arrow

Навык 1 «Признав себя зависимым, мы приняли решение проактивно действовать в своем выздоровлении».

В этом разделе программы подробно анализируются два пункта и два принципа: это признание себя зависимым и проактивность, как эффективный подход к своему выздоровлению и развитию.

Мы не знаем, насколько вы знакомы с этим словом или нет, но очевидно, что в ближайшем будущем это слово распространится в вашей повседневной жизни.

Слово «проактивность» на самом деле является своего рода стратегией. Это философия, согласно которой человек делает все возможное, чтобы улучшить себя лично, повысить качество своей жизни и свое благополучие, сознательно контролируя и выбирая свои реакции на постоянный поток встречных стимулов.

Узнать подробнее arrow

Навык 2 «Мы начали путь своего выздоровления, с написания личной миссии выздоровления».

Фраза, которая привлекает внимание всех новичков в сообществе, — это, конечно, личная миссия выздоровления или, так сказать, формулировка ЛМВ. В процессе работы с этим навыком зависимому будет предложено создать свою собственную миссию по выздоровлению и развитию.

В рамках такого выздоровления, где личная миссия отсутствует, в самые тяжелые моменты зависимые сливаются и не могут показать зубы, а это важно.

Поэтому опытные члены сообщества понимают, что личная миссия  и ее наличие — это, по сути, атмосфера, в которой зависимый человек может действительно совершить переворот, революцию в своей жизни и достичь социального успеха.

Поэтому, во втором навыке, основная задача зависимого — ответить на вопрос «для чего,  он пошел по пути выздоровления».

Узнать подробнее arrow

Навык 3 «Мы осознали важность личной миссии выздоровления и приступили к ее реализации».

Основная задача Навыка №3 — показать зависимому, что все из того, что люди получают и чего достигают, является абсолютно не случайным, а скорее закономерным. То есть этот навык про регулярность и постоянство, основанное на принципах самоуправления, то есть о самоорганизации.

Узнать подробнее arrow

Навык 4. «Идя путем выздоровления, мы начали восстанавливать отношения с  близкими людьми в духе взаимопонимания».

Этот навык состоит в том, что наркоманы и алкоголики в процессе их употребления разрушили почти весь сектор своих социальных связей и это факт. Так вот, в программе «7 навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» после отработки первых трех навыков, зависимому человеку предлагается восстановить разрушенные ранее социальные коммуникации и наладить новые отношения с важными и нужными людьми.

Узнать подробнее arrow

Навык 5. «Когда мы начали восстанавливать отношения с близкими людьми, то сначала стремились понять их, а потом быть понятыми».

Обратите внимание, что эта способность основана на принципе «сначала мы пытаемся понять, а затем быть понятыми». Это одновременно просто и очень сложно. Поэтому основная задача в работе с пятым навыком — выработать понимание, инструменты и навыки, которые позволят зависимому считывать людей не только на уровне слов, но и намного глубже.

Узнать подробнее arrow

Навык 6. «Для сохранения своего выздоровления, мы вступили в синергию с 7 рекомендациями программы».

Основные слова, на которые мы рекомендуем обратить внимание, — это «сохранение» и «7 рекомендаций программы».

Очевидно, что в рамках этой компетенции активные участники еще в начале создания этого сообщества определили минимум рекомендаций, которым должен следовать зависимый, по крайней мере, в первые годы своего выздоровления.

Вы спросите себя: «Почему в первые годы?» Это так просто! Представьте себе, что когда наркоман начинает меняться, он подобен ракете, взлетающей и летящей в космос.

В школе нам еще говорили, что наибольшее количество топлива и энергии тратится именно при взлете, когда ракета преодолевает силу земного притяжения, то есть наибольшее количество всех ресурсов расходуется в этот момент.

Вот почему взаимодействие и общение с правильными источниками энергии, людьми или событиями позволяет зависимому человеку высвободить гораздо больше энергии.

Но, когда ракета преодолевает силу земного притяжения и выходит в открытый космос, то противодействие и потребление энергии уменьшается  на порядок.

Так вот оно что! Для того, чтобы зависимый человек нормально прошел через эту «зону притяжения», необходима энергия, необходим колоссальный источник энергии, который позволит в первые годы не только достичь своего рода трезвости, но и выжить, завершить и достичь хорошего социально эффективного уровня жизни.

Узнать подробнее arrow

Навык 7. «Следуя программе, мы продолжаем постоянный процесс самосовершенствования, обновления нашего физического, духовного, психического и социального здоровья».

Навык в принципе говорит сама за себя, но мы хотим подчеркнуть, что концовка программы фокусирует человека не на трезвости, а на благополучии, на личной социальной эффективности, достигнутой им самим, — на улучшении и обновлении четырех важных сфер: физического, умственного, духовного и социального здоровья.

Участники сообщества утверждают, что трезвость — не главная цель, трезвость — одно из условий, которое позволяет человеку по-настоящему посвятить себя своему благополучию.

Почему благополучие? Потому, что зависимый человек, когда в это состояние, кидает некий якорь, который позволяет ему не растерять все достижения и продолжать достигать новых горизонтов. В рамках этих четырех ключевых сфер, программа описывает необходимый минимум, который на 100% находится в пределах сил зависимых.

Узнать подробнее arrow

Программа "7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика"
Подробнее

Программа социальной адаптации «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» в русскоязычном пространстве антинаркотического сообщества официально появилась в  2014-2015 году.

В основу программы «7 навыков наркомана и выздоравливающего алкоголика» была заложена известная концепция развития личности, которая была представлена в 1986 году Стивеном Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей», а не программа 12 шагов анонимных наркоманов и алкоголиков, как утверждают некоторые невежды.

Стивен Кови очень удачно объединил в этой концепции индивидуальные достижения и заключения различных специалистов в области психологического, физического, социального и духовного развития личности. Представленная Кови концепция абсолютно не противоречила принципам трезвого и социально эффективного образа жизни, была изучена и  применена основателями Сообщества 7Н в основе своей личной социальной адаптации и выздоровлении.

Именно поэтому в программе «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика»  была представлена последовательность и сохранена идейная преемственность к этой концепции.

В чистом виде донести материал, который был приставлен в книге «7 навыков высокоэффективных людей» для зависимых не представлялось возможным, так как он был написан автором для здоровых и социализированных людей, стремящихся к своему развитию и благополучию.

Именно поэтому  представленный материал важно было переработать и адаптировать под программу социальной адаптации зависимых людей и командой проекта к этому процессу были привлечены профильные специалисты.

Работа с программой «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» предусматривает для зависимого человека 4 этапа изменений:

Этап №1
Первый этап программы посвящен анализу и коррекции деструктивных принципов, ценностей и парадигм, которыми был движем зависимый человек. На первом этапе программы (Навык №1-№3) зависимому человеку предлагается решить момент внутренней мотивации и отыскать ответы на два вопроса: "Что я нашел в употреблении? За чем и для чего мне выздоровления?". Далее зависимому человеку предлагается приступить к написанию личной миссии выздоровления, то есть к составлению подробного плана трансформации своей жизни.
Этап №2
Второй этап программы посвящен анализу и восстановлению социального капитала (семья, друзья, коллеги, дети, родственники), которому, в период употребления зависимым человеком, был нанесен ущерб. На втором этапе программы (Навык №4-№5) зависимому человеку предлагается провести анализ своих социальных потерь, ознакомиться с инструментами по восстановлению текущего счета доверия -Т.С.Д., после чего приступить к ознакомлению с таким понятием, как "эмпатия" и "отношения в духе выиграл-выиграл".
Этап №3
Третий этап программы посвящен созданию системы поддержки выздоровления для зависимого человека. На третьем этапе (Навык№6) зависимому человеку предлагается создать систему наращивания "движущих сил выздоровления и развития", которая будет предусматривать выполнения определенных действий, участие в определённых мероприятиях и контакт с определенными людьми.
Этап №4
Четвертый этап программы посвящен изучению такого принципа личностного роста, как "заточка лезвий". В завершающей части программы (Навык №7) зависимому человеку предлагается изучить принципы развития физического, психологического, социального и духовного благополучия. А так же создать индивидуальный маршрут продвижения себя, своего выздоровления и своей жизни по восходящей спирали роста и развития.

Таким образом программа «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» является для зависимых людей социальным лифтом, который позволяет достаточно в короткие сроки изменить свое мышление и модели поведения, освоить навыки самонаблюдения, прогнозирования, построения отношений в духе «выиграл-выиграл» и написать и реализовать сценарий своей новой жизни.

Важно отметить, что программа «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» является программой социальной адаптации, то есть рекомендована к использованию для зависимых исключительно в после лечебный и в после реабилитационный период. Программа не адаптирована под стационарные реабилитационные центры, поэтому в процессе стационарного курса реабилитации может применяться исключительно в качестве лекционного материала, а не в качестве основной программы.

Программа «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» на территории России была рецензирована Федеральным бюджетным институтом «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского» Минздрава России, Советом Федераций РФ, в лице главного нарколога России Брюна Евгения Алексеевича, Федеральным бюджетным институтом «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева».

В 2020 году программа «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» была переведена в режим онлайн школы, где по каждому навыку были отсняты видео материалы, позволяющие более точно понять суть и смысл представленной концепции.

Ниже этого блока, в специальной форме или в шапке сайта, вы можете пройти регистрацию и получить доступ к этой программе.

Рецензии на программу
Экспертное заключение Министерства Здравоохранения РФ
Рецензия ФГБУ НМИЦ ПН им. Сербского
Рецензия ФГБУ НМИЦ ПН им. Бехтерева
Экспертное заключение ГБУЗ РК "КНПЦН"
Рецензия НИИ психического здоровья Томского НИМЦ
Перечень стоимости услуг центров
Консультация:
бесплатно
Экскурсия:
бесплатно
Интервенция:
от 5000 рублей
Детоксикация:
от 15.000 рублей
Диспансеризация:
от 10.000 рублей
Психодиагностика:
от 12.000 рублей
Стационар 5 дней
от 30.000 рублей
Стационар 28 дней
от 50.000 рублей
Стационар 90 дней
от 120.000 рублей
Сопровождение
бесплатно
Группы самопомощи
бесплатно

Оставить отзыв
О программе

Ответы на часто задаваемые вопросы
по программе

alt community7H
Звонок по России (с мобильных бесплатно)
alt community7H
Задай вопрос в WhatsApp
alt community7H
Задай вопрос в Viber
alt community7H
Задай вопрос в Telegram
Бесплатная консультация
специалистов сообщества, если оставишь заявку прямо сейчас
Вопрос
Задать
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты

Мы показываем результат потому, что ...
наши преимущества

icon
Самые современные знания
Все программы сообщества основаны на научных знаниях и практическом опыте, представленные на официальном сайте программы, регулярно обновляются и дополняются по мере развития научных знаний и практического опыта.
icon
Неизбежность результата
В большинстве программ сообщества участники сосредотачивают 80% своего внимания на выполнении индивидуальных аналитических и практических заданиях и 20% на выполнении письменных заданий, что приводит к высокой вероятности достижения желаемого результата.
icon
Качество программ
Программы сообщества прошли и проходят экспертизу ведущих научно-исследовательских институтов в области наркологии и психиатрии в Российской Федерации, что свидетельствует об их валидности, высоком уровне и эффективности.
Каждый зависимый человек может бросить употреблять,
наркотики, алкоголь и сигареты, при наличии желания, необходимых знаний и их практической реализации.
МИРОШНИЧЕНКО ИВАН
Магистр психологии, основатель международного проекта для зависимых "Сообщество 7Н".
версия для слабовидящих